How to Mix Protein Shakes in Your BrüMate Multishaker 25oz

簡単回答

先に液体を入れ、次にプロテインパウダーを加え、円を描くように15～20秒振ります。BrüMate Multishaker 25ozは、大さじ1杯分と12～16 ozの液体を十分に収められる容量があり、断熱壁がワークアウト中もシェイクを冷たいまま保ちます。

なめらかなプロテインシェイクを作る手順

1. 先に液体を入れる： パウダーを加える前に、Multishaker 25ozに水、牛乳、またはお好みの液体を12～16 oz注ぎます。液体から始めると、パウダーが乾いた底に付着するのを防げます。 チェックポイント：シェイク時に中身が動けるよう、少なくとも1インチの空間を残してください。
2. プロテインパウダーを加える： 液体の上にプロテインパウダーを1スクープ（または通常の1回分）加えます。ブレンダーボールやミキシングアクセサリーを使用する場合は、ここで入れます。 よくある間違い：先にパウダーを入れると、底に粘着性の塊ができ、完全に混ざりません。
3. フタをしっかり密閉する： フタがぴったりするまでひねります。縁の周りを軽く押して、シールが均等に装着されていることを確認します。 チェックポイント：その場を離れる前にシンクの上で軽く振ると、緩いフタを早めに発見できます。
4. 円を描くように振る： Multishaker 25ozを両手で持ち、15～20秒間、円を描くように振ります。激しい上下運動は避けてください。液体がフタのねじ山に押し込まれる可能性があります。 チェックポイント：まだ乾いたパウダーの塊が見える場合は、液体を少し追加して再度振ってください。
5. 開ける前に落ち着かせる： 泡と圧力が落ち着くよう、シェイカーを10～15秒置きます。その後、顔から離してゆっくりフタを開けます。 よくある間違い：振った直後に開けると、液体が飛び散ることがあります。
6. すぐにすすぐ： 飲み終わったらすぐに、Multishakerをぬるま湯ですすいでください。これにより、プロテインの残留物がフタのシールや本体の内側で乾くのを防ぎます。 次のステップ：中性洗剤で手洗いし、次のシェイクの前に完全に自然乾燥させてください。

製品情報

• Default Title: 25oz容量は、大きなシェイク、スムージー、プロテインドリンクに最適です。大さじ1杯分と12～16 ozの液体をあふれさせずに混ぜられるため、濃すぎる混合物によるダマの発生を抑えられます。
• Default Title: プレミアムな断熱構造が飲み物の温度を保つのに役立ちます。冷たいシェイクはより長く冷たいままなので、ワークアウト前に混ぜて、温まらずに後で楽しめます。